Se desfăşoară într-o primă întâlnire prin a discuta direct cu cei doi parteneri de cuplu împreuna dificultăţile pe care acestea le parcurg. Se dispune și seminţe individuale pentru o ințelegere mai acurata a situațiilor problematice. Nu există o normă fixă si nici una de durata fixă. Se pot dispune ședințe săptămânale pe o perioadă mai îndelungată sau pe o perioadă mai scurtă, in unele cazuri fiind doar vorba de deblocarea anumitor căi de comunicare.
Față în față: constă în contacul direct cu terapeutul, întreaga ședință de terapie fiind desfăşurată într-o încăpere în care vei sta doar tu și terapeutul.
Online: constă în utilizarea unor mijloace moderne de comunicare (Skype), atunci când există motive care te împiedică să ajungi la cabinet: rezidența în alt oraș/țară, incapacitate fizică de deplasare.