In primul rand pentru ca taxa este jumătate fata de şedinţa individuala, oamenii aleg sa participe la terapia de grup pentru ca spera ca viaţa lor sa se îmbunătăţeasca, ei vin cu speranţa, iar terapia de grup ii ajuta sa menţină vie aceasta flacăra si sa o facă sa cresca.

Acesta se datoreze faptului că, în primul rand, pentru ca au făcut ceva pentru ei înşişi, au avut curajul sa se înscrie la un grup terapeutic, in al doilea rand, într-un grup terapeutic compus in general din oameni cu probleme similare, exista indivizi care fac fata unor situaţii mai bine decât ceilalţi, iar exemplul lor este dătător de speranţă.

Şedinţele de psihoterapie de grup stimulează altruismul şi fiecare participant poate să îi ajute pe ceilalţi pentru a îşi dezvolta încredere în forţele proprii. În urma psihoterapiei de grup se dezvoltă şi abilităţile sociale pentru ca grupurile sunt mediile ideale pentru dezvoltarea unor noi comportamente, fără risc de respingere. Grupurile sunt formate având la bază un interes comun faţă de un subiect ceea ce înseamnă că participanţii se pot apropia mai mult unii de ceilalţi.

Şedinţele de terapie de grup durează 50 de minute. Grupurile pot să fie mici, formate din trei sau patru persoane, însă pot fi şi mai extinse, formate din 8 până la 12 persoane, sau chiar mai multe.

Grupurile se întâlnesc pentru psihoterapie de grup o dată sau de două ori pe săptămână. Nu există un număr maxim de sesiuni de grup, iar acestea se pot desfăşura pe tot parcursul anului sau pentru perioade mai scurte de timp, în funcţie de cât de repede sunt atinse obiectivele.

Întâlnirile pot fi închise sau deschise. În sesiunile deschise noii participanţi sunt liberi să se alăture oricând, iar în grupurile închise, există doar un anumit număr de membri care pot participa.